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朝のポジティブ
禅の言葉に、日々是好日というのがある。「にちにちこれこうじつ」と読む。

ふつうに意味をとれば、こんなところだろうと思う。
相対的な価値観を超越し、宇宙と一体となって悠々と生きる事が人間としての真実の生き方であるという境地に達すれば、日々すべからく好い日である。

心の持ち様、これを別に表現するとポジティブ心理となる。

私は、いつも朝に注目している。ポジティブ心理というものが、自分にどれほど身についているか、朝に心の内を覗いてみると良いと思っている。気が充実しているときは例外なく朝がポジティブだ。

朝は一日の始まりであり、朝のポジティブはその日のポジティブを誘発する。このことはもう何度も経験しているので私のなかでは真理に近い。

朝のポジティブをどうにかマネジメントしたい。いつしかそういう欲求を持つようになった。自然任せではなくて能動的に朝のポジティブを持てたら最高だろう。

私の秘訣の一つを紹介しよう。それは、生命に触れることである。簡単な例は、植物の傍に行きともに呼吸することだ。生命の律動と同調できると、日々是好日が実感できる。

朝のポジティブは大事です。

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[2011/09/15 06:18] | 未分類 | コメント(0) | page top
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