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サブ4

ランニングブームです。私は昨年の東京マラソンに応募して落選しましたが、選ばれていれば走りたかったです。

市民ランナーが定着してくると、サブ4(さぶふぉー)という意味が当事者(市民ランナー)に共有されてきます。意味は、マラソンを4時間を切って完走すること、です。4時間以上無限まで(長すぎると大会時間で相手してもらえないけれど)続くバラバラの状態が、4時間の前後に実力が拮抗してくるという現象です。

有森裕子さん『フルマラソンで4時間を切る!』は、このコンセプトに見事にピタッとあわせてきて、ふだん運動から離れている人が市民ランナーとなるには、ウォーキングから始めて徐々に走行距離を延ばしながら、足をつくっていくことだと、誠に的確な指南をしています。

やってみたいなフルマラソン。私のサブ4はまだまだ遠いでしょうが。
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[2009/08/01 00:10] | 観察眼 | コメント(0) | page top
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